近些年男性朋友患前列腺增生疾病的发病率明显上升，并且给越来越多的中老年男性朋友带来困扰，人到中年正是事业的顶峰期，却偏偏受到了前列腺增生疾病的困扰，势必给自身带来一定的影响与危害，所以很多男性朋友都比较关注预防方法，想尽早的做好疾病的预防工作，那么该怎样预防前列腺增生呢?

　　吴忠博爱泌尿专科男科医院专家表示，前列腺增生疾病已经成为当今男性朋友面临的一大难题，对于该怎样预防前列腺增生疾病，首先应该了解其疾病的病因，并且落实到日常生活中来，则需要患者注意，忌憋尿、忌久坐、慎用yao物以及合理食疗。除此之外，预防前列腺增生还需要注意预防并发症，前列腺增生是老年男性常见病，属于老年性退行**变，年满五旬就容易发生。具体会不会发病、何时发病因人而异，但大多数人会随着年龄递增而发病，而增生的速度则有快慢不同，所以被视为慢性进展性疾病。前列腺增生症状表现为，尤其是夜尿多，排尿困难，后期可出现急性尿潴留、尿失禁、血尿，甚至因尿路梗阻而造成肾功能衰竭、酸中毒等。

　　预防并发症是预防急性尿潴留

　　大家一定都清楚，患有前列腺增生疾病如果不及时治疗的话容易导致一些并发症的出现，如常见的急性尿潴留，吴忠博爱泌尿专科男科医院专家认为，预防并发症的发生是关键，而其中首当其冲就应预防急性尿潴留。前列腺增生属于良性疾病，不会产生转移，但其症状麻烦，且很可能进一步引发膀胱病变、上尿路病变等。日常生活质量稍打折扣很多病人还能忍耐，但临床无数前列腺增生患者都曾发作急性尿潴留并发症，这意味要插尿管治疗。插尿管后起码应停留一两周才能从患者身上撤除，病情严重者甚至要接受手术。

　　生活中预防前列腺增生不宜久坐、憋尿

　　对待预防前列腺增生疾病上，很多人常常疏忽日常生活习惯，总因为日常生活习惯不会诱发前列腺增生，殊不知，日常的不良生活习惯也会诱发前列腺增生疾病的出现，所以男性朋友日常生活中应该避免不良的生活习惯，对于已经患上前列腺增生的患者，性生活不宜过度频繁，最好有规律地适当进行，这更利于病人控制病情发展。因为生殖器太过兴奋、充血会加剧前列腺肥大和排尿困难。经常憋尿是前列腺增生患者日常生活大忌。憋尿会使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。患者应做到一有尿意就立即排出。此外，前列腺增生患者应尽量忌酒、忌辛辣食品。避免酒、辣椒对前列腺和尿道产生一定刺激，甚至可能引起血管扩张、促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。同时男性朋友也不宜久坐，久坐是另一大忌，因为久坐势必导致患者的前列腺血流不畅，为了自己的身心健康考虑，男性朋友应该杜绝久坐。

　　以上介绍该怎样预防前列腺增生呢，男性朋友你了解了吗，日常生活中应该多关注自己的身心健康，还需要控制愤怒、忧郁等负面情绪发生，保持心态平和，防止前列腺充血，当患有前列腺增生疾病时，应该积极到正规医院就诊，从而尽早的远离疾病困扰。

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