随着夏季的到来，气温转热，细菌更容易滋生和繁殖，所以男性患有感染性疾病的几率会更大。而前列腺炎也是夏季频繁的男性疾病之一，给男性朋友带来很大的危机感。对此，专家建议及早进行前列腺的保护和疾病的预防。那么，男性夏季如何保护前列腺?

　　男性夏季保护前列腺的方法

　　专家指出，男性要保护前列腺健康，需要从容易引起男性前列腺疾病的各个方面，进行高度的重视和警惕。男性夏季如何保护前列腺?具体的做法有：

　　1、生理方面的保护。专家指出，夏季保护前列腺应该注意个人卫生习惯，避免细菌通过尿道侵入，诱发男性前列腺炎。同时，避免久坐会压迫前列腺;多喝水、勤排尿;注意避免局部受凉;保持生活有规律，休息好，忌疲劳。

　　2、心理方面的保护。男性的不良心理因素也是导致男性前列腺疾病的原因之一，所以夏季保护前列腺炎，应该注意心理健康。专家建议：男性避免工作疲劳带来的疲惫综合症，避免心情郁闷;适当的调节心情、避免情绪波动大。

　　专家对于男性夏季如何保护前列腺的方法，进行了详细的科学介绍。专家指出，除了从生理以及心理方面，进行前列腺的保护外，还应该注意饮食习惯的影响。日常生活中，男性要注意适当地多补充下含锌量多的食物，避免饮食过辣以及过于生冷等。