男性的前列腺健康是危害男性健康的重要方面。吴忠大朗男科专家指出，男性的前列腺是男性的“生命腺”，对于男性健康有着重大的影响意义。所以，为了避免男性前列腺受到疾病的影响，男性朋友最好及早进行科学的保养。那么，男性前列腺保养常识有哪些?

　　男性前列腺炎的日常保养方法

　　1、避免憋尿。为了避免男性前列腺受到疾病的影响，男性日常生活中要避免憋尿。如果男性经常憋尿，会使男性尿道的下段寄生细菌，而细菌停滞可能会造成男性前列腺炎。而及时排尿可以冲刷细菌，维护男性前列腺健康。

　　2、避免受凉。男性的前列腺的健康，需要保暖。男性前列腺保养常识有哪些?专家指出，如果男性经常受凉，可能会使人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，从而引起前列腺疾病。

　　3、注意合理性生活。男性性生活中的不良行为，也可能会造成前列腺健康的威胁。所以，要进行前列腺的保养，应该注意避免性生活过于频繁、避免性生活中断以及手淫过度等不良的性行为。

　　上文是男性前列腺保养常识有哪些的专家回答，希望男性朋友可以有一定的了解。专家指出，男性前列腺保养常识有很多，所以日常生活中男性朋友要高度的重视。避免饮食辛辣袭击、避免烟酒危害，注意作息规律，劳逸结合，适当的远动提高身体抵抗力。