预防前列腺囊肿的要点?前列腺囊肿危害男性较为严重的一种男性前列腺疾病，这种疾病的发生严重影响男性的生育能力，给男性的生活和工作带来严重的影响。因此，在生活中男性一定要注意预防这种疾病的发生，下面是吴忠九洲男科医院专家介绍的预防前列腺囊肿的方法，一起看看专家是怎么说的吧。

　　吴忠九洲男科医院专家指出， 预防前列腺囊肿的要点?

　　1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

　　2、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　3、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　4、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　5、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　6、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　7、不吃辣椒等刺激性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　疾病的危害和治疗等一系列的问题，还是需要男性患者慎重考虑的，毕竟是自己健康的大事情，不是一件小事而已，一定是需要自己把自己的健康大事摆在前面，优先考虑的位置，才是重要的。