食物能壮阳，这是许多男同胞都深信不疑的。而壮阳名单中知名度最高的莫过于“鞭”等动物的生殖器。做法也花样翻新，泡酒的，烧烤的，煮汤的……而男科专家则认为，说食物壮阳，是不科学的。如果说喝了三鞭汤真的就更加“生龙活虎”，完全是心理暗示。套用当前网络流行语“不要迷恋哥，哥只是个传说”，有关专家指出，这些食品能壮阳，也只是个传说。怎样重视男性健康？

　　吴忠博爱泌尿专科男科医院专家对此解释说，鞭等是动物的生殖器官。长在身上时，肯定含有一定的雄性激素，但是动物杀死了，鞭被割下来了，细胞早死了，细胞里雄性激素也就失效了。比如说临床上使用的雄性激素补充剂安特尔，必须要加保护剂，才能免遭消化系统的破坏，从而才被身体吸收。因此，吃牛鞭羊鞭，和吃其他动物脏器一样，获得的是蛋白质等营养物质。民间流传吃什么补什么的习俗，不少人骨折喝骨头汤，腰痛吃腰花，记忆力差吃猪脑，性功能不济吃牛鞭，却很少探究上述做法有什么科学根据。有研究人员专门搜集了几百个壮阳单方，喂食给小老鼠，通过对比观察，并没有发现交配次数增加了，“什么鞭都不行”。

　　自古以来，很多食物都跟壮阳扯上了关系。专家近日研究发现，5种最常见的食物效果值得怀疑。

　　误解一：香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。

　　误解二：辣椒以形补形。印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。吴忠博爱泌尿专科男科医院专家表示，实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。

男性健康

　　误解三：松露是“爱之味”。古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代人。然而据著名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。

　　误解四：巧克力提“性”趣。也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。

　　误解五：牡蛎是催情剂。牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。

　　吴忠博爱泌尿专科男科医院专家在此提醒，男性健康并非一朝一夕之事，仅靠短期的“补”并不能解决根本问题，男性朋友在保证自身营养，注意合理饮食的同时，还要注意保持健康的生活规律，坚持育锻炼，增强免疫力，在健康出现问题时，在无法判定是否属器质**变时，应及时到正规男科医院就诊，在医生指导下根据个人体质调理饮食，合理治疗，以便早日康复。

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