从社交礼仪的角度说，坐姿能体现一个人的修养，从现代医学的角度来看，坐姿暗示了一个人的健康习惯。男科专家表示，能否保持科学坐姿，这是影响男性的生殖健康的因素之一。男性健康要注意哪些问题？

　　很多男性坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。吴忠博爱泌尿专科男科医院专家提醒说，跷二郎腿可能会引发相关的生殖健康疾患。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。长期坐着的男性，最好保持正确坐姿，少把腿跷起来。几分钟便应变换一种坐姿，或一小时后，站起来活动一下筋骨。

　　另外，专家表示，久坐不动会影响男性生理功能。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。

生理功能

　　冷热要适中。吴忠博爱泌尿专科男科医院专家介绍说，前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。男性最好不要坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也最好少去。

　　软硬要适度。太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，吴忠博爱泌尿专科男科医院专家建议，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以避免前列腺受压。

　　少坐软沙发。专家指出，太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话，最好铺上一块稍硬的坐垫。

　　吴忠博爱泌尿专科男科医院专家提醒，男性健康并非一朝一夕之事，男性朋友应随时关注自身健康状况，在日常生活中，要多了解男科疾病的预防知识，在出现不适症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。

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