男性不育预防常识您了解多少?一般我们知道，本病的出现，可从根本上改变家庭生活以及夫妻关系，故对待本病一定要坚持科学理性，同时坚持正确防治，下述即为专家讲述男性不育禁忌5要素，希望可对想要进行疾病预防的男性几道积极帮助作用。

    只有切实做好了男性不育的预防才能保证自身乃至家庭生活向着健康方向发展，在此，吴忠博爱泌尿专科男科医院资深专家讲述男性不育禁忌5要素，具体内容叙述如下：

    一、忌长时间骑车

    长期骑车，可引起男性重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年骑山地车每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

    二、忌洗澡温度过高

    一般认为，睾丸可保护精子，而睾丸的工作环境是在低于体温的情况下才得以显示的，如出现水温过高可影响体内精子的有效生成并且杀死精子，正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。

    三、忌饮食缺锌少硒

    微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

    四、忌吸入厨房油烟

    近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

    五、忌穿紧身牛仔裤

    男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

    上述即为九洲专家讲述男性不育禁忌5要素，男性要关注生殖健康，更要维护正常生育力不受影响，如您还有其他男科疾病不知之处，欢迎咨询在线专家，相信他们会给您带来甚为满意的权威解答，在此祝您健康。