随着阳瘘疾病低龄化趋势的发展，越来越多的男性开始为“卧室里的尴尬”而烦恼。吴忠博爱泌尿专科男科医院男科专家提醒说，引起男性阳痿的原因有很多，许多不良生活习惯成为男性阳痿的潜在诱因。阳痿不仅影响男人健康，更对家庭和谐产生不利影响。专家针对阳瘘等性功能障碍疾病的特点，总结了相应的预防与缓解措施，提醒男性朋友，化解阳痿从此做起。

　　吴忠博爱泌尿专科男科医院男科专家指出，阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，主要是指男性在性生活时，由于生理或心理原因，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性生活。阳痿带来的烦恼和影响不言而喻，要想预防或缓解男性阳痿，应注意日常习惯和生活细节。专家总结了阳痿的预防或缓解措施，建议男性朋友，化解阳痿从此做起：

　　1、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性生活体位进行性生活，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能,这是化解阳痿从此做起方法之一。

　　3、性生活前舒缓心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能酒。

　　4、可在医师指导下服用一些具有壮阳功效的食物，如韭菜和葱，炒猪肝等，可适当增强性功能，提高生理需求，但注意不要自行盲目进补。

　　5、利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性生活前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

　　吴忠博爱泌尿专科男科医院男科专家提醒说，男性化解阳痿从此做起。最重要的是，在发现阳瘘疾病早期症状时，及时到正规医院进行科学检查，针对治疗，并保持良好的心态，生理与心理治疗相结合，更有利于疾病的康复。

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