近年来，前列腺疾病的发病率一直居高不下，且呈上升趋势。其中前列腺炎更是频频侵袭男性健康，已经成为最常见的高发男性疾病。既然前列腺疾病对男人危害如此之大，那么在日常生活中，我们能够通过哪些方式来保健我们的前列腺呢?吴忠博爱泌尿专科男科医院专家为大家提供了以下前列腺保健的三大攻略，希望能够对广大男性朋友有所帮助。

前列腺疾病都有哪些症状呀？　

　　攻略一：防微杜渐

　　预防疾病是确保健康的第一要素。仅凭人体免疫系统被动应对是远远不够的，人们应该有意识地、主动地规避疾病的侵袭。前列腺疾病与人们的生活习惯、行为习性关系密切，所以我们就更应该积极、有效地预防前列腺疾病。近年来，男性健康越来越受到公众的重视，不断有专家和学者呼吁：必须动员全社会都来关注男性健康，而关注男性健康应从前列腺开始。吴忠博爱泌尿专科男科医院专家建议您在日常生活中可以采取以下十大措施，精心呵护自己的“生命腺”。

　　1、气候寒冷时做好保暖，预防感冒。

　　2、不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。

　　3、适量饮水：以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，白天应多饮水，夜间也应适量喝水。

　　4、不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

　　5、节制性生活：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。

　　6、避免久坐：久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

　　7、按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。

　　8、保持良好的心理状态和充足的睡眠。

　　9、忌酗酒：过量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。

　　10、不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　攻略二：尽力维护前列腺的正常功能

　　吴忠博爱泌尿专科男科医院前列腺专家指出即在前列腺疾病已经发生器质性变化后，液应努力维护前列腺的应有功能。如前列腺已经Ⅱ度肥大了，说用ｙａｏ可以把它缩得和正常人一样大，那是不现实的，但应该帮助它恢复排尿的功能，做到不阻不憋，顺畅自然。对于前列腺炎、前列腺增生(肥大)患者，要维护前列腺功能，除了接受正规检查和治疗外，还有必要掌握一些生活常识，比如： 每天适当的温水浴;避免穿紧身裤;多锻炼身体，提高抗病能力，多吃猪、牛、兔和草鱼、鲫鱼等有益于前列腺的肉类、以及豆、谷类及各种蔬菜、水果;远离咖啡因、辛辣与酒精。

　　攻略三：“两早”治疗是关键

　　所谓“两早”治疗，就是在得了前列腺疾病后，应坚持做到早确诊、早治疗，以减少并发症的发生。对病原体筛选不准、不全面，没有正确选择有效的敏感ｙａｏ是导致前列腺疾病迁延难治的主要原因之一。只有对疾病予以精确分型后，才能做到对症下ｙａｏ、辩证施治，而只有精确的诊断，才能对疾病进行分型。

　　吴忠博爱泌尿专科男科医院专家提醒说：早治疗是对付所有疾病的有效策略，这对前列腺腺疾病也不例外。前列腺疾病刚发生时，就应该予以规范、足程的治疗。用ｙａｏ如用兵，首次治疗应该“兵力”，予以歼灭性“打击”。否则，就达不到消灭病菌、恢复机体功能的目的，会导致疾病反复发作，给下一步的快速治疗留下很大的隐患。

　　在“早治疗”过程中，还应避免以下这些常犯的错误，如疗法单一，没有突破脂质包膜屏障;没有进行必要的免疫调控;没有及时排除致病的心理因素;没有进行生物反馈技术支持治疗;没有改善生活节律及戒除不良生活习惯;没有排除女方妇科炎症的交叉感染;忽视其它疾病伴行引起的前列腺炎等。

　　最后，吴忠博爱泌尿专科男科医院专家提醒广大男性朋友：千万不能忽视自己的前列腺健康，一旦发现自己有前列腺炎的症状，那么就应该及时到正规专业的医院进行检查和治疗，以免延误病情，为今后的治疗带来更大的障碍。

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